Ansiedade

Ansiedade o tema de hoje... Como hoje é a véspera do simulado de humanas resolvi abordar esse assunto. A ansiedade pode nos atrapalhar muito se não nos controlarmos, é capaz de fazer com que esqueçamos de tudo que sabemos e assim gerar uma pane total ! Por isso não é nada bom nutrir esse sentimento que às vezes nos encaminha pro pensamento negativo. Bom, como ninguém é de ferro de vez em quando eu e Gercica ficamos ansiosos, aí já sabe o resultado né ? Unhas ruídas, cabelos bagunçados e tudo mais. Não só em véspera de provas, mas antes de momentos importantes em nossas vidas, como competições, apresentações e até mesmo quando estamos esperando por algo ou alguém especial. Pra nos conter tentamos várias coisas... Uns comem demais (eu), outros comem de menos (adivinha quem ?) mas no final tudo dá certo. Outra atividade legal pra evitar a ansiedade é a ioga, eu pratiquei por alguns meses e gostei muito, mas tive que parar por causa das aulas no CIC. Gercica também se controla com as meditações de sua filosofia budista. Mas o melhor jeito de manter o controle é se divertir com o que está fazendo e tentar relaxar, é por isso que estou escrevendo hoje ! Não vou comentar muito sobre o feriado porque nenhum dos dois o aproveitou de verdade, ficamos em casa estudando... Que ótima maneira de aproveitar um feriado... Espero que vocês tenham o aproveitado por nós ! Ah, aproveitem e nos dêem umas dicas sobre como controlar a ansiedade, digam o que vocês fazem !

Por João Vitor

P.S : Boa sorte na sua competição Kekinha, seu primo está torcendo por você !!!! Não fique ansiosa.